คัมภีร์อภิธัมมาวตาร

เมตฺตมฺพุนา สโทโส จ ปรโทโส จ สมฺมติ เมตฺตาเสเกน สพฺเพสุ สพฺพโตคฺคึ นิวารเย.

จตุรารกฺข. คาถา ๖๒

“ความโกรธของตนและของผู้อื่นย่อมสงบด้วยน้ำคือเมตตา บุคคลพึงห้าม ไฟคือความโกรธในที่ทุกสถาน ด้วยการประพรมน้ำเมตตาในสรรพสัตว์”