อสุภะ 10

พิจารณาร่างกายที่พองขึ้นหลังสิ้นชีวิต เพื่อละความสำคัญว่ารูปร่างงดงามและคงเดิม

พิจารณาร่างกายที่มีสีเปลี่ยนแปลงและคล้ำลง แสดงความแปรปรวนของผิวพรรณ

พิจารณาร่างกายที่มีน้ำเหลืองไหล เพื่อเห็นความไม่สะอาดซึ่งถูกปกปิดไว้เมื่อยังมีชีวิต

พิจารณาร่างกายที่ขาดหรือแยกออก ทำลายความเห็นว่าเป็นก้อนเดียวหรือเป็นตัวตนถาวร

พิจารณาร่างกายที่ถูกสัตว์กัดกิน แสดงว่ากายไม่อยู่ในอำนาจและไม่อาจรักษาสภาพเดิมไว้

พิจารณาส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่กระจัดกระจาย เพื่อคลายการยึดถือกายว่าเป็นหนึ่งเดียว

พิจารณาร่างกายที่ถูกทำลายและกระจัดกระจาย แสดงความแตกสลายของส่วนประกอบทั้งหลาย

พิจารณาร่างกายที่เปื้อนเลือด เพื่อคลายความติดข้องในสีสันและผิวพรรณของร่างกาย

พิจารณาร่างกายที่มีหนอนชอนไช แสดงความไม่สะอาดและการเป็นอาหารของสัตว์อื่น

พิจารณาโครงกระดูกหรือกระดูกที่เหลืออยู่ เพื่อเห็นกายว่าเป็นเพียงส่วนประกอบซึ่งเสื่อมสลาย