Āloka-kasiṇa

อาโลกกสิณ

Light Kasiṇa

กสิณที่ 93 นิมิตสมถกรรมฐาน

อาโลกกสิณ

แสงสว่างที่ปรากฏเป็นบริเวณชัดเจนและสม่ำเสมอ เป็นอารมณ์ให้จิตกำหนด

องค์ประกอบของอาโลกกสิณ

1

อารมณ์กรรมฐาน

Kammaṭṭhānārammaṇa

แสงสว่างที่ปรากฏเป็นบริเวณชัดเจนและสม่ำเสมอ เป็นอารมณ์ให้จิตกำหนด

2

การเตรียมอารมณ์

Parikamma

อาจใช้แสงที่ลอดผ่านช่องแล้วปรากฏบนพื้นหรือผนัง โดยจัดไม่ให้สว่างจ้าหรือเปลี่ยนแปลงรวดเร็ว

3

คำบริกรรม

Parikamma-vacana

กำหนดคำว่า “อาโลโก อาโลโก” หรือ “แสงสว่าง” พร้อมรักษาอารมณ์ให้ต่อเนื่อง

4

นิมิต

Nimitta

อุคคหนิมิตคล้ายบริเวณแสงที่เห็น ส่วนปฏิภาคนิมิตจะสว่างผ่องและปราศจากขอบตำหนิของแสงจริง

ลำดับภาวนา 3

1

บริกรรมภาวนา

กำหนดอารมณ์กสิณและคำบริกรรมซ้ำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้จิตคุ้นเคยและไม่ซัดส่ายไปสู่อารมณ์อื่น

2

อุปจารภาวนา

เมื่อปฏิภาคนิมิตตั้งมั่นและนิวรณ์สงบ จิตย่อมเข้าใกล้ความแน่วแน่แห่งฌาน

3

อัปปนาภาวนา

จิตแนบแน่นในปฏิภาคนิมิตและเข้าสู่รูปฌานตามกำลังสมาธิและความชำนาญ

ควรหลีกเลี่ยงการมองดวงอาทิตย์หรือแหล่งแสงรุนแรงโดยตรง เพื่อป้องกันอันตรายต่อดวงตา การปฏิบัติที่มุ่งอุปจารสมาธิหรือฌานควรศึกษากับครูกรรมฐานผู้มีความรู้

สารบัญพระไตรปิฎก · Tipiṭaka