อารมณ์กรรมฐาน
แสงสว่างที่ปรากฏเป็นบริเวณชัดเจนและสม่ำเสมอ เป็นอารมณ์ให้จิตกำหนด
Light Kasiṇa
แสงสว่างที่ปรากฏเป็นบริเวณชัดเจนและสม่ำเสมอ เป็นอารมณ์ให้จิตกำหนด
แสงสว่างที่ปรากฏเป็นบริเวณชัดเจนและสม่ำเสมอ เป็นอารมณ์ให้จิตกำหนด
อาจใช้แสงที่ลอดผ่านช่องแล้วปรากฏบนพื้นหรือผนัง โดยจัดไม่ให้สว่างจ้าหรือเปลี่ยนแปลงรวดเร็ว
กำหนดคำว่า “อาโลโก อาโลโก” หรือ “แสงสว่าง” พร้อมรักษาอารมณ์ให้ต่อเนื่อง
อุคคหนิมิตคล้ายบริเวณแสงที่เห็น ส่วนปฏิภาคนิมิตจะสว่างผ่องและปราศจากขอบตำหนิของแสงจริง
กำหนดอารมณ์กสิณและคำบริกรรมซ้ำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้จิตคุ้นเคยและไม่ซัดส่ายไปสู่อารมณ์อื่น
เมื่อปฏิภาคนิมิตตั้งมั่นและนิวรณ์สงบ จิตย่อมเข้าใกล้ความแน่วแน่แห่งฌาน
จิตแนบแน่นในปฏิภาคนิมิตและเข้าสู่รูปฌานตามกำลังสมาธิและความชำนาญ
ควรหลีกเลี่ยงการมองดวงอาทิตย์หรือแหล่งแสงรุนแรงโดยตรง เพื่อป้องกันอันตรายต่อดวงตา การปฏิบัติที่มุ่งอุปจารสมาธิหรือฌานควรศึกษากับครูกรรมฐานผู้มีความรู้